Гранатовые зернышки: вся польза природы

Гранатовые зернышки: вся польза природы

Мы уже писали о чудесных свойствах этого необычного плода – он повышает уровень гемоглобина в крови, содержит массу витаминов и минералов, обеспечивает запас витамина C, помогает бороться с сердечно-сосудистыми заболеваниями….

Гранат: кладезь полезных свойств

Гранат: кладезь полезных свойств

Гранат являлся одним из самых ценных плодов на своей исторической родине, в Карфагене. Родовое название Punica обозначало «пунический», т.е. карфагенский, а современное название «гранат» переводится с латыни как «зернистый». Сегодня…

Самые распространенные фитнес-ловушки

Самые распространенные фитнес-ловушки

Фитнес стал настолько массовым и популярным явлением современного мира, что на этом всячески играют. Мы не замечаем того, как, одержимые желанием хорошо выглядеть, внешне «подтянуться», влезать в старые джинсы, мы…

Почему так необходимо начать есть огурцы

Почему так необходимо начать есть огурцы

До весны еще далековато, однако с каждым днем огурцы становятся чуть-чуть дешевле, что позволяет нам их покупать и употреблять самыми различными способами. Однако почему-то не все любят этот овощ, предпочитая…

Заедая депрессию

Заедая депрессию

Вы выходите из дома – темно, вы возвращаетесь с работы или учебы – темно. Ученые уже давно доказали, что солнечный свет напрямую влияет на наше настроение, а зимой, с таким…

Утро добрым не бывает

Утро добрым не бывает

Утро – главная составляющая нашего дня, поэтому как мы проведем утро, таким и будет наш день. Если вы не можете заставить себя проснуться, умыться, собраться и поехать к первой паре,…

Вегетарианство: быть или не быть?

Вегетарианство: быть или не быть?

Сегодня о вегетарианстве говорят на каждом углу – это модно, удобно, экономно, а главное — полезно для вашего здоровья. Отказ от «вредного» мяса влечет за собой переключение на здоровый образ…

Здравый ум: практические советы

Здравый ум: практические советы

Мозговая деятельность человека потребляет 20% энергии. А где взять эту энергию, если проводить бессонные ночи за домашним заданием, новым проектом, или просмотром сериалов? Если вы внимательно изучали биологию или с…

Идеальный перекус: шоколад, чипсы или орехи?

Идеальный перекус: шоколад, чипсы или орехи?

О пользе шоколада пишут много – все знают, что он насыщает энергией в короткие сроки, а также стимулирует мозговую деятельность. Однако не обошлось тут и без крупных недостатков – регулярное…

Еда на ходу: вред и польза перекусов

Еда на ходу: вред и польза перекусов

Многим из нас катастрофически не хватает времени на то, чтобы нормально, не торопясь покушать. Кто-то пропускает завтрак, кто-то обед, а кто и вовсе питается только от случая к случаю, выбежав…