Боремся с зимней депрессией

Боремся с зимней депрессией

Горячий шоколад, теплый плед, интересный фильм – это те образы, которые ассоциируются у нас с наступлением морозной снежной зимы. Однако, есть у зимы и негативные стороны: опасные дороги, гололед, сильный…

Криотерапия: мороз и солнце, день чудесный

Криотерапия: мороз и солнце, день чудесный

Итак, на дворе самая настоящая зима, и все мы пытаемся укутаться в одеяло посильнее и не проводить лишнего времени на холоде. Да, все мы знаем о пользе закаливания, однако мало…