И в горе, и в радости: фитнес для пар

И в горе, и в радости: фитнес для пар

Занимаешься фитнесом, пока любимый человек пьет пиво и смотрит футбол? Ходишь в тренажерный зал, пока твоя девушка готовит дома сладости и тайком их ест? Пора принимать активные меры и мотивировать…

От каких вредных привычек стоит отказаться, чтобы оставаться красивыми и здоровыми

От каких вредных привычек стоит отказаться, чтобы оставаться красивыми и здоровыми

Наши вредные привычки невероятно подрывают состояние нашего здоровья. А если эти вредные привычки касаются нашего внешнего вида, то аксиома в предыдущем предложении становится еще более правдивой. Выработать привычки, как и…

Спать смирно – или как молчать во сне

Спать смирно – или как молчать во сне

В предыдущей статье мы уже пришли к выводу о том, что избавиться от храпа с помощью каких-то внешних средств практически невозможно. Поэтому давайте вернемся к самому началу и вспомним о…

Облегчаем жизнь совам: несколько способов просыпаться рано

Облегчаем жизнь совам: несколько способов просыпаться рано

Деление окружающих нас людей на «сов» и «жаворонков» является таким же естественным, как и на мальчиков» и «девочек». Все мы знаем, что для людей-сов — ночь является чуть ли не…

Лучшие способы прояснить ваши мысли

Лучшие способы прояснить ваши мысли

По утрам вы включаете телевизор, и в ваш мозг начинает поступать огромное количество информации, новостей, изображений со всего мира, вы получаете сотни писем в день, вам нужно оплатить счета и…

Спим спокойно: скажем «нет» храпу

Спим спокойно: скажем «нет» храпу

Кроме того, что храп возникает вследствие каких-то аномалий в организме и нуждается в усиленном внимании, он является раздражающим фактором – в первую очередь для человека, который спит рядом. Во многих…

Почему хорошие наушники стоят дорого?

Почему хорошие наушники стоят дорого?

Когда мы выбираем смартфон или ноутбук, технические характеристики имеют вполне внятной воплощение – мы знаем, сколько нам нужно оперативной памяти, каким должен быть процессор и почему так важен объем видеокарты….

Экономим время и силы на работе: шаг за шагом

Экономим время и силы на работе: шаг за шагом

В прошлой статье мы рассказывали вам о том, что не стоит зря просиживать часами на работе, тратя свое и чужое время, говорили, что стоит уменьшать время собраний, не стоит проводить…

Экономим время и силы на работе: начинаем с себя

Экономим время и силы на работе: начинаем с себя

Ни для кого не секрет, что как только у нас появляется хорошая должность, мы тут же стараемся выжимать из себя последние силы, брать работу на дом, приходить рано и тому…

Спортзал – не место для скуки

Спортзал – не место для скуки

Мы уже писали о том, как разнообразить свои тренировки, если чувствуете, что появилось лишнее время или силы. Можно заниматься с друзьями, можно выйти на улицу или поменять спортзал, а можно…


1 2 5 6