От каких вредных привычек стоит отказаться, чтобы оставаться красивыми и здоровыми

От каких вредных привычек стоит отказаться, чтобы оставаться красивыми и здоровыми

Наши вредные привычки невероятно подрывают состояние нашего здоровья. А если эти вредные привычки касаются нашего внешнего вида, то аксиома в предыдущем предложении становится еще более правдивой. Выработать привычки, как и…

Очищаем сознание от негативных мыслей

Очищаем сознание от негативных мыслей

Негативное мышление может стать настоящей привычкой, причем мысли будут захламлять вашу голову до тех пор, пока вы не примете меры по их избавлению. Да, вы стараетесь начать думать позитивно и…

Облегчаем жизнь совам: несколько способов просыпаться рано

Облегчаем жизнь совам: несколько способов просыпаться рано

Деление окружающих нас людей на «сов» и «жаворонков» является таким же естественным, как и на мальчиков» и «девочек». Все мы знаем, что для людей-сов — ночь является чуть ли не…

Как не погрязнуть в омуте негатива?

Как не погрязнуть в омуте негатива?

Негативное мышление может стать настоящей привычкой, причем мысли будут захламлять вашу голову до тех пор, пока вы не примете меры по их избавлению. Да, вы стараетесь начать думать позитивно и…

Что делать, если вы завидуете успехам коллег?

Что делать, если вы завидуете успехам коллег?

Мы все страдали от этого зеленоглазого монстра, как иногда называют зависть. К счастью, монстр не в буквальном смысле. Вы наверняка замечали, что зависть начинает появляться в нашей жизни, когда мы…

Боремся с зимней депрессией

Боремся с зимней депрессией

Горячий шоколад, теплый плед, интересный фильм – это те образы, которые ассоциируются у нас с наступлением морозной снежной зимы. Однако, есть у зимы и негативные стороны: опасные дороги, гололед, сильный…

Облегчаем жизнь совам: кофе против физических упражнений

Облегчаем жизнь совам: кофе против физических упражнений

В прошлой статье мы уже писали о том, как лучше всего обеспечить себе здоровый сон, поделились несколькими советами о том, как надо просыпаться по утрам, чтобы чувствовать себя бодрыми и…

Учимся у собак: 15 важных уроков жизни

Учимся у собак: 15 важных уроков жизни

В жизни гораздо больше удовольствий, если наслаждаться моментом и не бояться каких-то трудностей. Одна из вещей, которую собаки знают наверняка, — это то, как важно расслабиться и поваляться в грязи,…

Облегчаем жизнь совам: мотивация прочив ночных ловушек

Облегчаем жизнь совам: мотивация прочив ночных ловушек

Деление окружающих нас людей на «сов» и «жаворонков» является таким же естественным, как и на мальчиков» и «девочек. Все мы знаем, что для людей-сов — ночь является чуть ли не…

Почему вам стоит перестать быть хорошими и начать быть честными?

Почему вам стоит перестать быть хорошими и начать быть честными?

Каждый хочет быть любимым и уважаемым в обществе, но когда вы стараетесь быть хорошими, возможно, вы делаете сами себе медвежью услугу. Люди могут воспринимать вас как нерешительных и, иногда, неискренних….