Кардинальные перемены: встаем на путь к самосовершенствованию

Что мы можем в себе изменить в этом году?

Каждый новый год начинается с того, что мы отчаянно обещаем себе быть лучше

Каждый новый год начинается с того, что мы отчаянно обещаем себе быть лучше, составляем список планов и тому подобное. Первого января мы просыпаемся с обновленными мыслями и доброй порцией оптимизма. Планы все исполнятся и мечты осуществятся, если мы изменим себя в первую очередь. Поэтому давайте вместе займемся самосовершенствованием.

Предлагаем вам в этом году выработать двенадцать новых, но крайне важных привычек. Если вы решили стать новым человеком, измениться, то сейчас самое время. Никакой магии, только упорная работа над собой. Готовы к незабываемому новому 2015 году? Вперед!

Как только вы начали посвящать свободные минуты определенному делу, не бросайте

Если вы последуете приведенным ниже советам, то вы действительно будете стоять на пороге чего-то необычайного. Для начала, вырабатывайте привычки, а не создавайте бесконечные списки обещаний и целей. Это как принятие желаемого за действительное, мы надеемся на что-то, мечтаем, а когда пропадает энтузиазм, эта «цель» просто-напросто забывается.

Цели — это круто, несомненно, но сложно следовать сразу 5-10 целям, если столько всего нужно еще сделать. Однако, если сосредоточиться на чем-то одном, к примеру, раз в месяц, то все ваше внимание и свободное время будет фокусироваться именно на этом. К примеру, вы можете приучить себя к утренней зарядке, здоровому питанию, порядку, обучению, отказа от вредной привычки, выплате долгов и многому другому.

Как только вы начали посвящать свободные минуты определенному делу, не бросайте. Многие люди ставят перед собой цель, а как становится хоть немного сложно, бросают. А вот, например, такая мотивация. Допустим, вы решили каждый день прочитывать по 10 страниц англоязычной книги, чтобы к февралю всю ее осилить. Представьте, что вам придется отказаться от любимого блюда, если вы пропустите день. Или посвятить единственный выходной уборке. Мотивирует? Таким образом, привычки сами собой станут постоянными.

Мотивация обычно теряется, если вы запланировали что-то грандиозное и на длительный период

Мотивация обычно теряется, если вы запланировали что-то грандиозное и на длительный период. Но какой в этом толк? Лучше разбить вашу «цель» на маленькие сроки, например, месяцы. Намного удобнее следить за прогрессом и фиксировать ежемесячный результат. Можно пройти этот путь одному, но вместе же веселее. Поэтому соберите команду, устройте так называемое соревнование по самосовершенствованию, контролируйте себя, и пусть дух соперничества вас мотивирует. Кардинально поменяйте свое отношение к каким-то неудачам. Ничего не может получаться идеально с первого раза. Неудачный опыт все равно опыт, к тому же вы найдете ваши слабые места и будете над ними работать.

Нашли ошибку? Нажмите Shift + Enter или сюда, чтобы мы могли ее исправить.

Отметьте страницу Лайком!

Поделись новостью с френдами!

Автор

Teona

Teona

студентка, люблю изучать иностранные языки, смотреть интересное кино и слушать хорошую музыку

Комментов: 4   Комментировать

  1. N_SKY
    Что-то давно я не видел вокруг себя людей, которые "Первого января мы просыпаемся с обновленными мыслями и доброй порцией оптимизма.". xDDD
    • Rapiras
      Да прям. Как будто ты 1 января не проснулся с таким настроением? А, точно, ты же болел, поэтому мог не совсем с обновленными мыслями проснуться))
      • Laafee
        да, я вот тоже это первое января (и второе((( ) провела в постели с ноутбуком, так что с улыбками как-то было туго. а воообщ не люблю кардинальные перемены - я за то, чтобы разбить любую цель на этапы и подводить итоги в конце каждого дня)
        • Teona
          в статье описаны более абстрактные темы, этакий подход к самосовершенствованию) у тебя, например, что-то вроде "каждый день час на спорт", а тут "чтобы быть стройными, нужно правильно питаться, заниматься спортом, а для этого нужна сила воли. давайте ее развивать" ну в этом духе) одинаковый эффект, на самом деле)

Присоединиться к общению

Залогинься , чтобы комментировать.