Доброе утро счастливых людей

Что делают счастливые люди каждое утро, и какие привычки стоит перенять и нам?

Согласно некоторым исследования, «жаворонки», те, у кого утро не ассоциируется с безысходностью, в основном счастливее «сов»

Согласно некоторым исследования, «жаворонки», те, у кого утро не ассоциируется с безысходностью, в основном счастливее «сов». Не переживайте, ночные совы с возрастом тоже становятся жаворонками: школа, учеба, работа делают свое дело. Неважно, в какое время вы более продуктивно работаете, вам наверняка будет интересно взглянуть на утренние привычки счастливых людей, потому что они вас явно воодушевят на внутренние подвиги.

Счастливые люди просыпаются благодарными: за жизнь, за новый шанс что-то изменить. Они радуются каждому лучику света. Если вам кажется, что в вашей жизни все плохо, составьте список тех вещей, которыми вам стоит гордиться. Люди, которые часто благодарят за что-либо своих родных и близких, редко чувствуют одиночество, депрессию, зависть или злость.

Счастливые люди просыпаются благодарными: за жизнь, за новый шанс что-то изменить

Они никогда не пропускают завтрак, ведь они четко понимают, что это – самая важная трапеза. Он насыщает ваш организм полезными питательными веществами, минералами, и обеспечивает энергией на весь день. Делайте какие-то приготовления для завтрака с вечера, что утром, собираясь в быстро темпе, у вас все еще оставалось немного времени на прием пищи.

Счастливые люди никогда не забывают о своем единении с природой, они держат свой дух в тонусе. Именно поэтому по утрам они иногда занимаются медитацией, йогой, стараются мыслить позитивно. Еще они не забывают о спорте: идут на работу пешком, бегают, гуляют с собакой, делают зарядку.

По утрам они задают себе вопрос: «какие хорошие дела я могу сегодня сделать?» Добрые, отзывчивые, всегда старающиеся прийти на помощь люди живут долгую и счастливую жизнь. Они редко сожалеют о прошлом, ведь знают, что бы ни было сделано, все было не зря. К тому же, они знают, что жизнь у них одна, и не стоит тратить ее половину на причитания об уже случившемся. Надо брать себя в руки и наслаждаться каждым днем.

Они никогда не пропускают завтрак, ведь они четко понимают, что это – самая важная трапеза

Быть счастливыми становится привычкой счастливых людей. Все потому, что половину нашего дня мы проводим на автопилоте, следовательно, соблюдая вышеперечисленные правила счастливых людей, вы так же приобретаете их заряд бодрости и энергии и радуетесь каждому дню.

Счастливые люди оберегают свое утро от плохих новостей, поэтому они никогда не включают телевизор и не читают газет. Вся эта информация должна поступать позже, а не когда счастливый человек пытается настроиться на хороший день. Счастливые люди каждый день ставят себе мини-цели и успешно их выполняют. А еще их всегда видно из толпы, потому что счастливые люди светятся от хорошего настроения, они стараются стереть с лица прохожих усталость и уныние.

Присоединяйтесь к их рядам!

Нашли ошибку? Нажмите Shift + Enter или сюда, чтобы мы могли ее исправить.

Отметьте страницу Лайком!

Поделись новостью с френдами!

Автор

Teona

Teona

студентка, люблю изучать иностранные языки, смотреть интересное кино и слушать хорошую музыку

Комментов: 6   Комментировать

  1. Rapiras
    Не согласен с мнением о том, что утром нельзя включать телевизор и смотреть новости. Это своеобразная зарядка для ума, так сказать "запуск двигателя". А вот долго ломать голову на тему "Что одеть?" уже вредно, т.к. лишние решение снижают будущую результативность)
    • Laafee
      у меня вот никаких мини-целей по утрам :D только одна - вовремя собраться и добежать до института. привыкла все делать второпях, не могу спокойно встать и медленно сделать все дела - лучше оставлю как можно меньше времени и соберусь на предельной скорости
    • Mandrim
      А я согласна про телевизор! Новости можно просмотреть позже в интернете. А слушать о куче вечных проблем с самого утра ни к чему. Они все равно не решаться, зачем портить себе настроение.
      • Teona
        тоже поддерживаю. хотя у меня ситуация не лучше, я по утрам листаю ленту твиттера и в основном все новости узнаю оттуда. хотя менее "вредно" прочитать про пожар какой-нибудь, чем наблюдать по телевизору ужасные кадры
  2. Mandrim
    О да!!! Утро - моё время!!! Особенно сейчас, когда никуда не надо бежать и торопиться)))
  3. Atua
    Быть утром,да и всегда, счастливым большое искусство! Слышком часто на нас влияет "серость". Ну,а я что? Я сова. Не умею я утром вставать))

Присоединиться к общению

Залогинься , чтобы комментировать.