Веганство: как себя убедить

Как мотивировать себя отказаться от мяса

Итак, первый профит от веганства – улучшение состояния здоровья

Мы уже писали о том, какие недостатки есть у вегетарианского образа жизни. Теперь мы хотим поговорить о том, какие плюсы вас ожидают, если вы все-таки справитесь с минусами. Настроить себя на правильный лад бывает очень сложно. По сути мы все можем вести здоровый образ жизни –нужно только лишь захотеть. Однако с этим и возникает больше всего трудностей.

Итак, первый профит от веганства – улучшение состояния здоровья. В растительной пище очень много клетчатки, витаминов, фитонцидов и разных микроэлементов. Они все положительно влияют на пищеварение, работу организма в целом и, конечно же, обмен веществ. Вегетарианцы реже болеют, их иммунитет гораздо крепче, да и к тому же это верный способ похудеть и привести свой организм в тонус. Также многие советуют применять овощи и фрукты в качестве косметики – делать различные маски, крема, в общем всяческими путями обогащать себя витаминами.

Многие восточные кухни имеют в своем арсенале множество веганских блюд

Вегетарианство – всего лишь первый шажок на пути к здоровому образу жизни. Запишитесь в какое-нибудь сообщество или паблик вегетарианцев, и увидите, сколько таких людей вокруг. Когда мы пускаем в себя идея о здоровом теле, тут же приходят и другие – возможно, вы займетесь йогой, аюрведическим уходом за телом, найдете себя в восточной религии – многие учения мира завязаны на вегетарианстве и на том, как оно меняет отношение к миру в целом. Количество занятий, которые вы захотите освоить просто бесконечно – духовный туризм, фэн-шуй, гармонизация личного пространства, медитация и так далее.

Возможно, вначале вас покажется, что готовить без мяса просто нечего, однако это не так. Поищите в интернете всяческие рецепты, или скачайте мобильное приложение, и вы поймете, насколько разнообразно меню вегетарианцев. Для приготовления овощных блюд соли требуется меньше, так что не забывайте об этом. Многие восточные кухни имеют в своем арсенале множество веганских блюд, так что смена образа жизни послужит хорошим поводом расширить горизонт и узнать много нового о том, что мы едим, выучить множество необычных блюд а главное – сэкономить. Да, мясо в наше время стоит очень дорого, и вы удивитесь, как переход на «овощное» питание сократит ваши расходы на еду.

Главный аргумент в пользу вегетарианства – хорошее настроение. Вы даже не подозреваете, какую легкость в организме вы можете ощутить, отказавшись от мяса. Восприятие становится ярче – звуки, запахи и цвета откроются вам с новых сторон. Вы будете обращаться больше внимания на природу. К тому же вегетарианцы имеют очень сильную философию своего учения – то, что они питаются лишь растениями, повышает их самооценку и приносит моральное удовлетворение.

Поищите в интернете всяческие рецепты, или скачайте мобильное приложение

Вегетарианство – новый образ жизни для вас, и как любая смена деятельности, он преобразит вас к лучшему. Если вы пустите в свой организм положительную энергию – все вокруг вас начнет двигаться в нужном вам направлении. Так что дерзайте – такое увлекательное хобби окажет положительное влияние не только на ваш организм, но и на ваш внутренний мир.

Нашли ошибку? Нажмите Shift + Enter или сюда, чтобы мы могли ее исправить.

Отметьте страницу Лайком!

Поделись новостью с френдами!

Автор

Laafee

Laafee

Студентка, изучаю иностранные языки в различных сферах. Увлекаюсь историей кинематографа — от первых немых фильмов до современных блокбастеров в 3D, люблю постмодернистскую литературу, а также рок музыку 60-ых и 70-ых.

Комментариев нет, будь первым!

Присоединиться к общению

Залогинься , чтобы комментировать.