Страшные истории: так ли вреден кофе?

Развенчиваем некоторые мифы о кофе

Итак, самый первый момент – вреден ли кофе для зубов.

Чего только мы не слышим о кофе каждый день — оно и вызывает рак, и бесплодие, и вообще ожирение и смерть. Мы слушаем все это и по-прежнему продолжаем пить кофе – что уж тут поделаешь? Многие вообще не могут от него отказаться ни под каким предлогом. Сегодня мы решили рассказать о том, какие же из тех страшилок о кофе можно назвать правдивыми, а какие просто нас запугивают. Итак, кофе – отрава или вполне здоровый напиток?

Итак, самый первый момент – вреден ли кофе для зубов. Тут мнения ученых разделились. С одной стороны, кофе является пищевым красителем, а значит, легко въедается в эмаль. Особенно, если пить его очень горячим на улице в холодную погоду, или с мороженым, как многие любят. Спорить тет не о чем, перепад температур вредит зубам как ни крути. Однако есть и другая сторона медали – кофе обладает бактерицидными свойствами и ведет к предотвращению кариеса. Однако речь идет о кофе БЕЗ сахара и сливок, и, конечно, нельзя забывать о гигиене зубов.

Все знают, что кофе помогает не уснуть, если очень нужно.

Все знают, что кофе помогает не уснуть, если очень нужно. Например, ранним утром кофе помогает взбодриться и проснуться, а поздним вечером дарит лишний час на выполнение уроков или работы на дому. Однако есть мнение, что длительное употребление кофе вызывает бессонницу, и с этим тоже не поспоришь. Лучшее время для чашечки кофе – где-то между 10 и 12 утра – именно тогда он дарит нужный заряд бодрости всему организму.

О вреде кофе для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями тоже знают все. Кофеин повышает артериальное давление и учащает пульс. Поэтому многие гипотоники не могут начинать день без кофе – однако если у вас гипертонический склад организма и вообще предрасположенность к высокому давлению – будьте осторожны с этим бодрящим напитком. Однако тут все тоже не так однозначно. Японцы доказали, что чашка кофе в день улучшает кровоток, а испанцы – что смертность любителей кофе не превышает смертность остальных людей – да вовсе нет никакой связи между заболеваниями сердца и употреблением фильтрованного кофе. Так что бояться в общем-то особо нечего.

Еще один интересный момент о кофе, о котором не все подозревают – он может вызывать бесплодие у мужчин. По мнению некоторых ученых, кофеин наносит вред качеству спермы, поэтому у мужчин, которые регулярно потребляют кофе шансы стать отцами в два раза меньше, чем у тех, кто кофе не увлекается. Такой факт до конца не исследован, однако мужчинам стоит призадуматься.

Постоянные спутники кофе - сливки, печенье и другие сладости

Многие диетологи твердят нам о том, что кофе вреден для фигуры. Консерванты, которые содержатся в растворимом кофе, вызывают целлюлит, а пять чашек кофе в день удваивают объем жира в брюшной полости – все дело в ужасной хрологеновой кислоте, содержащейся в этом напитке. Однако если вы пьете не больше одной чашки в день – ваша фигура в безопасности, а кофе перед тренировкой и вовсе увеличит вашу бодрость.

Таким образом, многие страшные вещи, которые творит кофе, преувеличены. Все эти заболевания грозят людям, которые пьют около 5 чашек кофе в день – всем остальным же не следует так сильно волноваться, в конце концов в зеленом чае содержится куда больше кофеина, а о его вреде совсем не говорят.

Нашли ошибку? Нажмите Shift + Enter или сюда, чтобы мы могли ее исправить.

Отметьте страницу Лайком!

Поделись новостью с френдами!

Автор

Laafee

Laafee

Студентка, изучаю иностранные языки в различных сферах. Увлекаюсь историей кинематографа — от первых немых фильмов до современных блокбастеров в 3D, люблю постмодернистскую литературу, а также рок музыку 60-ых и 70-ых.

Комментариев нет, будь первым!

Присоединиться к общению

Залогинься , чтобы комментировать.