Оптимисты: в чем их фокус?

Только у них стакан никогда не оказывается пустым...

Оптимисты обладают большей целеустремленностью и, как правило, удовлетворены своей жизнью и положением в обществе

Позитивный взгляд на мир может не только оказывать положительное влияние на ваше настроение, но и дает массу дополнительных преимуществ. Ученые получили доказательства, что положительный настрой, не только влияет на психическое состояние человека, он оказывает влияние и на физические процессы. Как это возможно?

По мнению Сюзанны Сегерстром, доктора философии, профессора психологии Университета штата Кентукки, оптимисты обладают большей целеустремленностью, как правило, удовлетворены своей жизнью и положением в обществе, находятся в лучшей психической и физической форме.

Положительный взгляд на вещи отражается на улучшении здоровья сердечнососудистой системы, снижает значение уровня холестерина, способствует снижению веса

Весь фокус оптимистов заключается в их позитивном настрое, который и приводит к выполнению поставленных целей и желаний. Например, если вы желаете отправиться в отпуск в Испанию или Грецию и понежиться в нежных лучах солнца на берегу моря, вы должны поставить перед собой эту цель, стремиться к ней и думать, точнее «знать», что у вас все получится. Именно такой настрой позволит добиться цели, именно так думает оптимист.

Если оптимисту задать вопрос, касающийся его здоровья и общего самочувствия, вы скорее всего получите ответ, который вас не должен удивлять. Настоящий оптимист скажет: «Я прекрасно себя чувствую. Я полностью здоров». При этом, даже если у человека и имеются какие-либо проблемы, он все равно будет чувствовать себя лучше, ведь он верит в это и видит во всем только положительные моменты.

Подобный подход позволяет не только чувствовать, но и быть здоровым. Исследование Гарвардской научной школы общественного здравоохранения показало, что положительный взгляд на вещи отражается на улучшении здоровья сердечнососудистой системы, снижает значение уровня холестерина, способствует снижению веса. А специалисты Университета Питтсбурга в своем отчете по анализу здоровья 100 000 женщин показали, что оптимисты и живут на много дольше.

Если вы не чувствуете в себе оптимистичной жилки, это не значит, что вы будете менее удачливы и проживете меньше других

Если работодатель стремится сократить время простоя оборудования, то ему лучше обратить внимание на настоящих оптимистов. Дело в том, что по результатам наблюдений профессора Сегерстром оптимисты лучше переносят любые существующие заболевания, быстрее вылечиваются и берут меньшее количество отгулов из-за любых болезней. Кстати, из-за своего позитивного настроя, человек может эффективнее выполнять свои обязанности в течение всего рабочего времени, что также скажется на его производительности.

Оптимистичный настрой помогает не только в работе, он необходим и в семейной жизни. Сотрудники Университета Конкордия (Квебек) доказали, что организм оптимиста вырабатывает меньше гормона стресса во время семейных ссор, что позволяет человеку лучше справляться с домашними проблемами. А ученые Университета штата Орегон подтвердили тот факт, что оптимисты являются еще и романтиками, ведь они в любых вещах видят только хорошее.

Если вы не чувствуете в себе оптимистичной жилки, это не значит, что вы будете менее удачливы и проживете меньше других. Оптимизм — это навык, который необходимо развивать, как и любой другой. Начните новый день с улыбки, ищите что-то хорошее в окружающих вас вещах, и через некоторые время небо вам покажется голубее, трава зеленее, а окружающие люди немного счастливее.

Нашли ошибку? Нажмите Shift + Enter или сюда, чтобы мы могли ее исправить.

Отметьте страницу Лайком!

Поделись новостью с френдами!

Автор

Rapiras

Rapiras

Моя жизнь наполнена классическими житейскими премудростями: работа, учеба, семья, дом и т.д. Вроде банально, но это все мое родное, любимое. Если захочется пообщаться, пишите на

Комментов: 2   Комментировать

  1. Laafee
    Читая статью, приятно осознавать, что принадлежишь к этой категории людей) Не знаю, правда, откуда это берется и как помочь пессимистам)
    • Rapiras
      Им никак не поможешь, это стиль жизни. Человек сам должен настроиться на будущее счастье. Если думать толь о неудачах, ничего и не получится (просто даже не попробуешь начать). А оптимист всегда будет стараться сделать что-то новое; если оступиться или упадет, встанет и попробует снова. Может поэтому yavis запустился второй раз...

Присоединиться к общению

Залогинься , чтобы комментировать.