Гранатовые зернышки: вся польза природы

Еще пара уникальных свойств граната

Так вот, в гранате куда меньше сахара, чем во многих других соках

Мы уже писали о чудесных свойствах этого необычного плода – он повышает уровень гемоглобина в крови, содержит массу витаминов и минералов, обеспечивает запас витамина C, помогает бороться с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Однако на этом хорошие новости не заканчиваются – гранат помогает при лечении некоторых серьезных болезней, а также способствует омоложению. Обо всем этом – в данной статье.

Итак, гранат борется с артрозом – заболеванием суставов, от которого страдает около 10% людей. Витамин K, который содержится в гранате в большом количестве, принимает важную роль в обмене веществ в соединительных тканях и костях. Причина остеоартроза зачастую – деформация хрящевых тканей, и гранат существенно ее замедляет. А фитонутриенты, которыми полон гранатовый сок, снимают воспаления и уменьшают припухлости в хрящах.

Кроме того, что гранат помогает в профилактике многих заболеваний, он препятствует старению

Все знают, что гранатовый сок очень насыщенный и обладает специфичным вкусом. Так вот, в гранате куда меньше сахара, чем во многих других соках, поэтому он является соком номер один для людей, страдающих от диабета. Кроме этого, он обладает мочегонным действием, что помогает избавиться от отеков при этом заболевании. Однако о магазинном соке не идет и речи – его сильно подслащивают и разбавляют водой. Поэтому полезнее употреблять свежевыжатый сок или просто есть гранатовые зернышки.

Ну и самый главный противник, с которым гранат неплохо борется – рак. Некоторые вещества, входящие в состав этого экзотического плода, препятствуют синтеза эстрогена и образованию злокачественных заболеваний. Регулярное потребление граната служит неплохой профилактикой рака молочной железы. Кроме этого, гранат замедляет образование злокачественных клеток, вызывающих рак простаты. Все дело в смеси антиокислительных и антивоспалительных свойств.

Кроме того, что гранат помогает в профилактике многих заболеваний, он препятствует старению. Те же самые пуникалагины, которые защищают наше сердце, уменьшают воспалительные процессы в головном мозге и замедляют возрастную деменцию, поэтому нередко гранат можно увидеть в составе биологических добавок для пожилых людей. Его благотворное влияние на кожу уменьшает количество морщин и профилактирует образование пигментных пятен. При этом эффективнее в этом случае именно сок, а не сам плод

Итак, гранат борется с артрозом – заболеванием суставов

Теперь, когда вы знаете все о полезных свойствах гранатов, нельзя забывать о том, как их выбирать. В первую очередь, гранат должен быть тяжелым – увесистость – признак спелости. Кроме этого, сухая, чистая кожура без вмятин – признак хорошего плода, особенно, если через нее можно прощупать зернышки. А вот красным гранат может и не быть – сорта бывают разные и от них зависит насыщенность цвета. Всегда ориентируйтесь на хвостик – вот там не должно быть ничего зеленого. Таким образом, мы рассказали вам немного о том, чем полезен гранат – остальное за вами – по крайней мере потратиться на такое количество пользы никогда не жалко.

Нашли ошибку? Нажмите Shift + Enter или сюда, чтобы мы могли ее исправить.

Отметьте страницу Лайком!

Поделись новостью с френдами!

Автор

Laafee

Laafee

Студентка, изучаю иностранные языки в различных сферах. Увлекаюсь историей кинематографа — от первых немых фильмов до современных блокбастеров в 3D, люблю постмодернистскую литературу, а также рок музыку 60-ых и 70-ых.

Комментов: 3   Комментировать

  1. Rapiras
    Если бы еще гранат не был таким дорогим... Цены бы ему не было)
    • Laafee
      это определенный недостаток.. но в условиях нашего кризиса, некоторые овощи, привычные нам буду подороже, так что почему бы не разориться на гранат для разнообразия)
  2. Teona
    ради таких полезных свойств стоит разориться))

Присоединиться к общению

Залогинься , чтобы комментировать.