Чтобы бороться с болью, нужно знать о ней всё

Острая, хроническая, эмоциональная – а какая у вас?

Порой мы привыкаем жить с головной болью, или с болью перенапряженных мышц спины или шеи

У всех нас когда-то что-то болит. У кого-то каждый день, кого-то реже. Порой мы привыкаем жить с головной болью, или с болью перенапряженных мышц спины или шеи. Но иногда мы чувствует что-то совсем иное, и моментально впадаем в панику – колит в боку? Прихватило поясницу? Тянет в животе? Все это совсем не медицинские описания, а чтобы знать, в чем причина боли, нужно адекватно ее описать.

Вы постоянно чувствуете недомогание. Ни один врач не может определить очаг вашей боли, вы же ощущаете ее сразу везде. Когда возникает боль, нервные волокна передают мозгу сигнал о том, что кое-что не в порядке. Так вот, когда вы чувствуете боль непонятного происхождения – болят сами эти волокна. Самое неприятное, что бывает от хронической боли – блокируется дофаминовая система поощрения в головном мозге.

Таблетки в этом случае не помогают – вы лишь на время заглушаете боль

Вы не можете получать удовольствие от еды, сна, общения. Таблетки в этом случае не помогают – вы лишь на время заглушаете боль, а когда действие препарата ослабевает, боль возвращается, напоминая о себе плохим настроением и упадком сил. Как избавиться от этого – очень просто! Отправьтесь на пробежку или созвонитесь со старыми друзьями. Смена привычного образа жизни – лучший совет при хроническом недомогании.

А вот острая боль ведет себя совсем иначе. Она возникает и проходит очень быстро – организм просто обязан растрезвонить о проблеме как можно быстрее и громче. Не стоит паниковать, это всего лишь рефлексы и мощность болевого импульса не говорит о том, что вы навсегда останетесь калекой – просто головной мозг должен среагировать как можно быстрее. Стоит лишь подчиниться этой боли и постараться не причинить себе дальнейшего вреда.

В конце концов, если бы не было этого вида боли, мы бы могли спалить себе все конечности или просто не понять, когда происходит что-то из ряда вон выходящее. Так что не завидуйте людям у которых острая боль не очень развита – раздражимость их нервов не в порядке, а это может привести к тому, что они не смогут вовремя изолировать причину возникновения болевых ощущений.

Самое неприятное, что бывает от хронической боли – блокируется дофаминовая система поощрения в головном мозге.

Еще один вид боли – эмоциональная. Кто-то терпит боль по нескольку часов, а вы падаете в обморок от простого укола – это вполне объяснимо и нормально. У всех людей разный болевой порог и, если у вас он низкий, просто постарайтесь оберегать себя о различных повреждений. С занятиями борьбой или татуировками у вас явно возникнут проблемы. Но помните, лишь ваши эмоции определяют силу боли, которую вы чувствуете.

Важный момент, на который стоит обратить внимание, когда вы чувствуете боль – ее точное описание. При словах «колет, режет, тянет» врачи закатывают глаза: так описывают любую боль и весьма сложно понять, о чем вы говорите. Поэтому такие слова, как «пульсирующая, постукивающая, тянущая, мучительная, разрывающая, перехватывающая дыхание, стискивающая», помогут вам помочь самому себе.

Нашли ошибку? Нажмите Shift + Enter или сюда, чтобы мы могли ее исправить.

Отметьте страницу Лайком!

Поделись новостью с френдами!

Автор

Laafee

Laafee

Студентка, изучаю иностранные языки в различных сферах. Увлекаюсь историей кинематографа — от первых немых фильмов до современных блокбастеров в 3D, люблю постмодернистскую литературу, а также рок музыку 60-ых и 70-ых.

Комментариев нет, будь первым!

Присоединиться к общению

Залогинься , чтобы комментировать.